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건강한먹거리
작성자  운영자 작성일  2011.08.03 13:12 조회수 2185 추천 0
제목
 파파야의 효능 7가지  
 

파파야의 효능 1. 노화방지

파파야에는 강력한 항 산화성분인 비타민C와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 방지해주는 효능이 있습니다.


파파야의 효능 2. 면역력강화

파파야에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화시켜주어 각종 질병을 예방해줄뿐 아니라 질병의 빠른 쾌유를 돕습니다.


파파야의 효능 3. 야맹증, 약시

파파야에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 야맹증, 약시에 좋습니다.



파파야의 효능 4. 임산부에게 좋습니다.

파파야에는 임산부에게 특히 부족하기 쉬운 비타민은 엽산이 풍부하게 함유되어 있습니다.


파파야의 효능 5. 소화촉진, 위장병

파파야에는 파파인이라는 소화효소가 함유되어 있어서 소화기능을 향상시켜주어 식후 디저트로 좋으며 위장병에 좋습니다.


파파야의 효능 6. 다이어트

파파야는 열량이 낮아 다이어트 식품으로 좋습니다.


파파야의 효능 7. 피부미백, 피부미용

파파야에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 면역력을 향상시켜줄뿐 아니라 피부미백, 주름방지, 탄력성 유지등 피부미용에 좋습니다.
 
 
 
 
 
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