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건강한먹거리
작성자  운영자 작성일  2011.08.03 13:23 조회수 7648 추천 0
제목
 산사의 효능 6가지  
 

산사의 효능 6가지


산사의 효능 1. 피부미용

산사는 거칠어진 피부를 부드럽게 하며 여드름이나 주근깨, 기미 등도 제거해주는 효능이 있습니다.


산사의 효능 2. 소화촉진

산사에는 지방을 분해하는 효소가 함유되어 있는데 이 효소가 소화액을 잘나오게 해주어 식체를 내리는 효능이 있어 위장을 편안하게 해줍니다.


산사의 효능 3. 불면증

산사는 심신을 안정시켜주는 효능이 있어 불면증에 좋습니다.



산사의 효능 4. 동맥경화, 고혈압

산사에 함유된 트리테르펜 사포닌성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 혈압의 하강에 도움을 주어 동맥경화 및 고혈압에 좋습니다.


산사의 효능 5. 노화방지

산사는 항산화 작용도 해서 활성산소로부터의 공격을 막아주어 노화방지에 좋습니다.


산사의 효능 6. 식욕증진

산사에 함유되어 있는 유기산과 비타민C등이 위액분비를 항진시켜주어 입맛을 돋구워줍니다.
 
 
 
 
 
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