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한방약차
작성자  운영자 작성일  2011.05.14 15:51 조회수 2494 추천 1
제목
 증상별 한방약차 만드는 법  
첨부파일 : f1_20110514155154.jpg
 
 
한방약차

▶ 쓴맛이 나는 재료에는 단맛이 나는 감초나 대추, 독특한 향이 좋은 당귀를 넣으면 마시기가 좋다.

♤대추차

* 대추 75g에 물 1,000ml(맥주컵 5컵분량)을 넣고 달임. 대추차는 오래 달일수록 좋다.

* 효능 : 비위가 허하여 혈을 생성하지 못하며, 혈이 부족하여 얼굴색이 누렇게 뜨고 가슴이 두근거려 잠을 못 이룰 때.

♤구기자차

* 구기자 1g에 끓인 물 200ml(맥주컵 1컵분량)을 넣어 우려냄. 또는 구기자 5g에 물 600ml을 넣고 달임.

* 효능 : 간신을 도와 눈을 맑게 하며, 오래 복용하면 근골이 튼튼해지고 몸이 가벼워지며 노화를 방지한다.

♤오미자차

* 오미자 20g에 끓여서 식힌 물 600ml(맥주컵 3컵분량)를 넣고 하루정도 담궈준다.

* 효능 : 오장을 튼튼하게 하고, 열로 갈증이 나고 땀을 많이 흘릴 때. 마음을 편안하게 하고 정신을 안정시키는 효능이 있다.

♤솔잎차

* 솔잎 25g에 물 250ml를 넣고 달임.

* 효능 : 혈액을 맑게 하여 몸 안의 노폐물을 없애고, 동맥경화 등에 좋다.

♤대나무잎(죽엽)차

* 대나무잎 5g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 심장의 열을 내리고, 이수통림의 효능이 있어 소변을 잘 통하게 한다.

♤금은화(인동초)차

* 인동초 3g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 청열해독 작용이 있어 열독을 잘 풀어준다. 인후가 붓고 아플 때 그리고 열창과 땀띠 등에도 효과가 좋다.

♤익모초차

* 익모초 50g에 물 250ml(맥주컵 1과1/4컵분량)를 넣고 달임.

* 효능 : 월경불순, 월경통에 좋다. 어혈에 의한 통증을 치료한다. 소변이 잘 나오지 않을 때 활용한다.

♤복령차

* 복령 4g에 물 250ml를 넣고 달임.

* 효능 : 이수삼습의 상용약으로 널리 사용한다. 소변을 잘 통하게 하고, 비장을 건강하게도 한다.

♤상황버섯차

* 상황버섯 15g에 물 1,000ml를 넣고 달임. 5~6회 재탕가능.

* 효능 : 면역력 증강작용. 암세포 증식과 재발을 억제하고, 혈당과 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 체지방 형성과 축적을 억제한다.

♤영지버섯차

* 영지버섯 7g에 물 200ml를 긇인 물을 부어준 후 식혀서 음용. 5~6회 재탕가능.

* 효능 : 해독, 이뇨, 소염, 간장보호 작용이 있으며, 면역력 증강, 항염, 항종양 억제 및 항암효과가 있다. 혈압, 콜레스테롤 저하작용과 비만억제 작용도 있다. 골다공증 예방에 좋다.

♤가시오가피차

* 가시오가피 10g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 간신을 도와 강근골을 튼튼하게 한다. 풍습에 의한 관절통이나 허리통증에 좋다. 소아의 못 걷는 병이나 앉은뱅이를 치료한다.

♤감초차

* 감초 5g에 물 300ml를 넣고 달임.

* 효능 : 중초를 따뜻하게 해주고, 기를 북돋우면 비장을 튼튼하게 한다. 심한 기침을 그치게 하고. 단미로 백약의 독을 해독시킨다. 소변이 붉고 잘 통하지 않을 때도 좋다.

♤독활차

* 독활 2g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 근골사이의 풍습을 제거한다. 풍습에 의한 다리나 허리통증에 좋다. 두통에도 사용한다. 몸 전체의 통증에는 강활과 같이 사용한다.

♤두충차

* 두충 6g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 간신을 보하고 근골을 튼튼하게 하며, 허리를 강하게 한다. 고혈압에 좋다.

♤백출차

* 백출 4g에 물 250ml를 넣고 달임.

* 효능 : 비위가 허약하여 식욕이 없으며, 설사하고 팔다리에 힘이 없을 때 사용한다. 허하여 땀을 많이 흘릴 때 좋다.

♤삼지구엽초(음양곽)차

* 삼지구엽초 3g에 물 200ml를 넣고 은근히 달임.

* 효능 : 신양을 보하며 소변을 잘 나오게 하며 정기를 돋운다. 불임증에도 좋으며, 뼈와 근육을 튼튼하게 한다. 이뇨, 강장, 소염, 진통작용이 있다.

♤석창포차

* 석창포 2g에 물 250ml를 넣고 달임.

* 효능 : 심기가 부족하거나 건망증, 이농, 이명 등에 좋다. 외용으로 피부습진에도 사용한다.

♤진피차

* 진피 6g에 물 300ml를 넣고 달임.

* 효능 : 비위가 허약하여 체기가 있으며 식사를 잘 못하거나 설사할 때 좋다. 기침을 하고 가래가 많이 나올 때에도 좋다.

♤탱자(지실)차

* 탱자 5g에 물 250ml를 넣고 달임.

* 효능 : 비위가 허약하여 잘 체하는 사람에게 좋으며, 열결에 의한 변비에도 좋다.

♤구절초차

* 구절초 4g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 피를 맑게 하고, 다이어트에 좋으며 손발이 찬 사람에게 좋다, 감기에도 좋으며 치통에도 좋다.

♤구지뽕나무차

* 구지뽕나무 7g에 물 300ml를 넣고 달임.

* 효능 : 면역력을 높여 항암효과에 뛰어나다. 특히 자궁암과 자궁근종에 탁월하다. 근골을 튼튼하게 하고 혈액을 맑게 한다. 숙취해소에도 좋다.

♤당귀차

* 당귀 5g에 물 250ml를 넣고 센불로 끓인 후 약한 불에서 은근히 달임.

* 효능 : 보혈하는 효과가 뛰어나다. 혈허하여 얼굴에 핏기가 없어 누렇게 되고 가슴이 두근거리며 힘이 없을 때 좋다. 월경불순, 변비에 좋다.

♤더덕(사삼)차

* 더덕 5g에 물 250ml를 넣고 달임.

* 효능 : 마른기침을 하고 가래가 적으며 목이 건조하고 갈증이 있을 때 좋다. 위에 진액을 생기게 하는 효능이 있다.

♤맥문동차

* 맥문동 8g에 물 250ml를 넣고 달임. 여름에는 차게 해서 마시면 좋다.

* 효능 : 마른기침을 하고 가래가 끈끈할 때 좋다. 윤장 통변하는 효능이 있어 장조변비에 좋다.

♤사상자차

* 사상자 6g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 신양부족에 의한 요통에 좋으며, 신장을 따뜻하게 함으로 남자의 양기를 도우며 여자의 음기를 돕는다.

♤산사육차

* 산사육 4g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 기름진 음식이나 육식이 적체한 것을 잘 소화한다. 식적에 의한 배탈에 좋다. 고혈압, 관심병에도 도움이 된다.

♤삼백초 뿌리차

* 삼백초 뿌리 6g에 물 300ml를 넣고 달임.

* 효능 : 변비와 숙변제거에 대단히 좋다. 해독 및 이뇨작용으로 신장염, 부종, 수종 등에 좋다. 부인병과 다이어트에도 좋다.

♤산수유차

* 산수유 20g에 물 300ml를 넣고 달임.

* 효능 : 보익간신작용을 한다. 신양이 부족하여 소변보기가 힘들거나 간신이 부족하여 허리나 관절이 시리고 약할 때 좋다.

♤숙지황차

* 숙지황 5g에 물 300ml를 넣고 달임.

* 효능 : 심간이 혈허하고 얼굴이 누러스럼하며 가슴이 두근거리고 잠이 오지 않으며 눈이 어지럽고 이명이 있을 때 좋다.

♤쑥(애엽)차

* 쑥 2g에 끓인 물 200ml를 부어 우려냄.

* 효능 : 자궁을 따뜻하게 하고 기혈을 다스리므로 부인과의 요약이다. 특히 부인과의 붕루하혈에 많이 이용한다.

♤용안육차

* 용안육 3g에 끓인 물 200ml를 부어 마심. 3~4회 더우려 마심.

* 효능 : 불면, 스트레스, 정신적 피로로 쉽게 놀라고 가슴이 자주 두근거리는 사람에게 좋다.

♤원지차

* 원지 13g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 심기가 부족하고 심신이 불안하여 잘 놀라고 무서워하는 등 불안해 하며 잠을 잘 이루지 못하고 잘 잊어버리는 증상에 좋다.

♤육종용차

* 육종용 10g에 끓인 물 200ml를 부어 마심. 4~5회 더우려 마심.

* 효능 : 허리나 관절의 냉통이나 근골에 힘이 없을 때 좋다. 장조변비에도 좋다.

♤잔대 뿌리차

* 잔대 5g에 끓인 물 250ml를 부어 마심.

* 효능 : 만성소모성 질병과 만성위장병에 좋으며, 해독작용이 있어 여성의 산후풍 치유에 좋다.

♤지치차

* 지치 5g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 피를 맑게 하고, 청열해독 작용이 있고, 염증과 어혈을 풀어주며, 위와 장을 튼튼하게 한다. 소변을 잘 보게 하며 황달이나 악성종기 등에 좋다.

♤차조기(소엽)차

* 차조기 10g에 물 300ml를 넣고 달임.

* 효능 : 발한, 해열, 진해에 쓰이고 항궤양 효과가 있다. 입맛을 돋우며 혈액순환을 좋게 하고, 땀을 잘나게 하며, 염증을 없애고 기침을 멈추게 한다. 만성위장병이나 위를 튼튼하게 하는데도 좋다.

♤창출차

* 창출 2g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 소화불량, 완복창만, 식욕부진, 설사, 구토, 신트림 등에 좋다. 감기로 인한 오한이나 땀이 나지 않으면서 두통이 있는 증상에도 좋다.

♤천문동차

* 천문동 3g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 마른기침을 하고 가래가 점조하며 인후가 마른데에 좋다. 장조변비에도 좋다.

♤천마차

* 천마 10g에 물 250ml를 넣고 달임.

* 효능 : 청열해독, 소염, 항암효과가 뛰어나다. 뇌질환과 관련된 두통, 뇌경색, 불면증, 고혈압 등에 좋으며, 위궤양, 간질, 간경화, 당뇨 등에 널리 사용한다.

♤청미래 덩굴(명개나무)차

* 청미래 덩굴 4g에 물 200ml를 넣고 달임.

* 효능 : 이뇨, 해독, 거풍작용이 있으며, 요통, 관절통, 장염, 이질, 수종, 종기 등을 다스리며, 간염, 간경화, 지방간 등에 좋다. 수은중독을 푸는데 특효이며, 매독, 연주창, 악창 등에 좋다. 감기, 신경통에도 특효다.

♤치자차

* 치자 5g에 물 250ml를 넣고 달임.

*효능 : 황달, 발열, 소변단적에 좋다. 피부나 내열을 없앤다. 청열해독 작용이 있어 열독창양에 사용한다.

♤토사자차

* 토사자 8g에 끓인 물 250ml를 부어 마심.

* 효능 : 신양과 신음 모두를 보한다. 허리나 관절통에 좋다. 간신부족으로 눈이 침침하거나 어두우며 시력이 감퇴될 때. 식욕부진이나 대변이 부실할 때도 좋으며, 당뇨병에도 많이 이용한다.

♤하수오차

* 하수오 4g에 끓인 물 200ml를 부어 마심.

* 효능 : 혈허로 안색에 핏기가 없고 누렇게 되며, 가슴이 두근거리고 힘이 없을 때. 허리와 무릎이 시리고 약할 때. 장조변비에도 좋다.

♤야관문(비수리)차

* 비수리 5g에 물 300ml를 넣고 달임.

* 효능 : 신허로 오는 양기부족, 조루, 유정, 음위증 등에 효과적이다.

◆ 생강대추차

* 대추16개, 생강20에 물 800ml를 넣고 끓기 시작하면 은은히 오래 달임.

* 효능 : 몸이 차고 떨릴 때, 혈액순환, 정신안정.

◆연자육(연밥씨)차

* 연자육 반컵에 물 3.5컵을 붓고 약한 불에 충분히 달인다.

* 효능 : 심신안정, 불안, 불면, 신경쇠약, 심계항진.

◆ 연잎차

* 말린 연잎을 따뜻한 물에 우려내어 마심.

* 효능 : 불안, 초조, 불면.

◆ 용안조인차

* 용안육, 산조인 각 20g에 물 600ml을 넣고 30~40분간 약한 불로 달임.

* 효능 : 불면, 스트레스, 정신적 피로, 쉽게 놀라고 가슴이 자주 두근거림.

◆ 산조인차

* 약간 볶은 산조인 20g에 물 600ml를 넣고 끓임.

* 심신안정, 불면, 스트레스.

◆ 생강계지차

생강40, 계지(계피)40, 당귀15, 대추50, 감초8-- 물량 3,200ml / 꿀이나 설탕가미.

 
 
 
 
 
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