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건강
작성자  eclub 작성일  2011.09.13 08:38 조회수 800 추천 0
제목
 노안, 신경·소화 질환 유발  
 
ㆍ녹황색 야채 먹으면 도움

노안이 시력 이상뿐 아니라 신경계·소화계 질환까지 유발하는 것으로 나타났다. 신문 혹은 책을 읽거나 휴대전화 단말기를 들여다보면 머리가 아프고, 심하면 어지럼증이나 속이 메슥거리는 증상을 겪는 것이다.

노안 및 시력교정 전문 아이러브안과가 지난 4~7월 병원을 찾은 40대 이상 노안환자 320명을 대상으로 ‘장시간 가까운 것을 볼 때 나타나는 증상’을 조사한 결과(복수응답) 20.5%가 두통, 어지럼증, 메슥거림 등으로 인해 신문이나 책, 휴대전화 단말기 등을 보기가 어렵다고 응답했다.

시력상의 문제로는 눈이 침침하고 흐릿함(42.7%), 눈의 압박 및 피로감(24.7%), 물체가 둘로 겹쳐 보이는 복시현상(19.4%) 순이었다. 아이러브안과 박영순 원장에 따르면 나이를 먹으면 노화현상으로 수정체의 탄력성이 점점 떨어진다. 수정체의 조절력이 줄어들어 가까운 곳의 글씨를 잘 볼 수 없게 된다. 이를 노안이라고 한다.


노안 환자들이 모자라는 조절력으로 억지로 가까운 것을 보려고 할 때 ‘안정피로’가 나타난다. 눈의 압박감, 두통, 시력장애, 복시 등을 흔히 유발한다.

노안으로 인한 안정피로를 줄이기 위해서는 오랫동안 책이나 신문, 컴퓨터를 보는 작업을 할 때는 1시간에 10~20분씩 눈에 휴식을 취해야 한다.

눈 표면이 마르지 않도록 눈을 자주 깜박거려주면 눈의 피로가 상당히 줄어든다.

비타민A, B1, B2, B6, B12 등 눈에 이로운 영양소가 풍부한 녹황색 야채를 꾸준히 섭취하면 눈 노화 방지에 도움이 된다. 노안 환자들은 근거리 작업 시 돋보기를 쓰는 것이 좋다.

최근에는 노안교정용 특수렌즈를 삽입해서 노안을 해결하는 ‘특수렌즈삽입술’과 최첨단 레이저를 통해 각막을 깎아내는 시력교정술이 노안 치료법으로 적용되고 있다.

 
 
monkeytiger (2012.05.18 16:14)  신고
중요한 정보입니다. 감사합니다.
 
 
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