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☞ 지혜/상식
작성자  greenstar 작성일  2014.06.25 09:08 조회수 652 추천 0
제목
 ‘행복한’ 사람들만 알고있는 8가지 ‘숫자 비밀’  
 



행복한 사람들이 갖는 공통점을 8가지의 숫자로 표현할 수 있다. ⓒShutterstock


행복한 사람들이 갖는 공통점은 무엇일까? 온라인 사이트 해피파이에서 공개한 숫자를 통해서 행복한 사람들의 공통점을 공유해보자.

 

 

6 혹은 7 : 하루에 6~7시간의 사교활동은 행복지수를 높여준다.

 

하루의 4분의 1을 가족 확은 친구와 보내는 사람은 그렇지 않은 사람보다 12배 더 행복감을 느낀다고 한다. 사람들이 주말에 더 행복함을 느끼는 것이 당연한 결과겠지만 주말에 보통 사랑하는 사람과 시간을 오래 보내기 때문에 행복이 배가 된다.

  


10명이상의 친구와 하루의 4분의 1을 보내면 행복해진다. ⓒShutterstock

 

 

10 : 당신의 삶을 향상시킬 친구의 수

 

2012년 영국인 1,000명을 대상으로 조사한 결과 10명 이상의 친구와 연락을 주고 받는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 행복지수가 월등히 높은 것으로 나타났다. 당신의 기분을 업시키기 위해서는 사회연결망이 더 복잡해져야 한다.
 


행복한 커플들 사이에선 긍정적과 부정적인 순간이 5:1 비율로 나타난다. ⓒ flickr/Aimee Custis

 

 

5 : 행복한 커플사이에서 나오는 긍정비율

 

이혼하지 않고 결혼생활을 오래 유지한 커플을 보면 그들이 긍정적일 때와 부정적일 순간의 비율이 5:1로 나타난다고 한다. 반면 이혼을 한 커플들에게선 0.8:1의 비율로 나타난 것을 알 수 있다. 

긍정적인 관계란 거창한 것이 아니라 서로 칭찬을 하는 것, 크게 웃는 것, 경제적으로 공유하는 사소한 것을 의미한다.
 


7,800만원의 연봉을 받으면 돈을 아무리 벌어도 소득에 따른 행복도는 증가하지 않는다. ⓒShutterstock

 


7800만원 : 사람이 행복감을 느끼는 평균 연봉. (*미국기준)

 

소득이 오를수록 직업적 만족도가 높을 것이라는 예상과 달리 소득이 7800만원 이상이 되면 아무리 돈을 많이 벌어도 소득에 따른 행복도가 증가하지 않는다고 한다.

 

2 혹은 3 : 행복 지수를 올리기 위해 일주일에 필요한 성관계 횟수

 

콜로라도 대학연구에서는 성관계 횟수에 따른 행복도를 조사했다. 성관계를 더 많이 하는 것으로 보고된 사람들의 행복도가 더 높은 반면 다른사람보다 자신이 성관계 횟수가 더 적다고 생각하는 사람들은 행복도가 낮았다. 

잦은 성관계가 행복하게 해줄 수 있지만, 다른 사람들보다 내가 더 성관계를 자주한다는 생각은 우리를 더욱 행복하게 해준다. 평균적으로 일주일에 2회 혹은 3회가 행복지수를 위해 적당한 횟수라고 보여진다.

 

 
1마일 이하에 형제자매 혹은 친한친구가 살고 있으면 행복도가 25% 증가한다. ⓒ너의 목소리가 들려

  

 

1 마일 (1.6km) : 친한친구 집과의 거리

 

친한친구가 1마일 이하의 거리에 거주하고 있으면 당신은 25%정도 더 행복할 것이다. 비슷한 예로 형제자매가 1마일 이하에 있어도 같은 결과를 보이고 유머가 있는 배우자와 함께 사는 경우에도 마찬가지다.

 

23, 69 : 사람들이 느끼는 ‘행복한 나이’

 

영국 런던의 경제성장센터에서 발표한 바에 따르면 17세부터 85세까지 23,161명을 대상으로 행복도를 조사한 결과 가장 행복한 나이는 23세와 69세라고 한다. 보통 젊을 때 행복지수가 최고이고 수치가 계속 감소할 것으로 생각하게 되는데, 20세와 70사이에서 U자 모양을 그린다고 한다.

 
행복의 40%는 자신의 마음가짐에 따라 움직인다. ⓒ flickr/Alexandre Normand

 

 

40 : 마음가짐에 따라 올릴 수 있는 행복비율

 

사람이 마음가짐에 따라 자신의 행복함을 40%까지 끌어올릴 수 있다. 그 의외의 요소는 유전자, 행동, 생활환경에 의해 조절된다. 긍정적인 생각만 한다고 해서 무조건 행복해지는 것은 아니지만 스스로 행복을 제어할 수 있기 때문에 ‘웃어서 행복한 것이다’라는 말이 나온 것으로 본다.


 
 
 
 
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