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작성자  미즈타운 작성일  2011.06.10 09:07 조회수 2620 추천 3
제목
 시간을 지배하는 아이로 바꾸는 방법  
 



잘 시간이 가까워서야 갑자기 책을 펴드는 아이,
알고보니 바로 다음날이 시험 평소에는 느긋하던 성격이 프로젝트등
학교 과제물 마감을 앞두고는 초조해진다.
단 시간에 많은 일을 해야 한다는 불안감 때문이다

주어진 24시간을 더 효율적으로 자유롭게 관리하는 법을 아는 학생들은
엄청난 양의 스케줄을 놀라울 정도로 완벽하게 소화한다.
그러면서도 늘 성공적이다.
과제물 마감에 임박해 늘 헉헉거리는 아이로 하여금
시간을 지배하는 아이로 뒤바꿀 수 있는 방법을 알아봤다.

시간관리능력은 우선 자신에게 주어진 시간, 그리고 그 시간동안 해야 할 일들을
정확히 파악한 후 시간을 분배하는 능력을 말한다.

▶시간 관리를 시작하기 전 현재까지 자신이 어떻게 시간을 활용했는지,
먼저 아는 것이 중요하다. 이를 위해서는 시간표를 적어보자.
일주일 동안 작은 공책을 항상 소지하여
매 15분마다 한번씩 무엇을 하고 있는지 간단하게 적어보자.
나중에 기록하겠다고 미루어서는 절대 안된다.
일주일 후 이 기록을 토대로 다음 사항을 검토해보자.

1. 내가 해야 할 과제를 다 성취하였는가?
2. 시간에 쫓기며 과제를 성취하였는가?
3. 모든 과제를 마감시간에 늦지 않게 성취하였는가?
4. 목표를 달성하는데 장애물이 되었던 나의 습관은 무엇이 있는가?
5. 나는 하루 중 어느 시간에 가장 생산적인가?
6. 나는 하루 중 어는 시간에 가장 비생산적인가
?


◆시간 관리 10계명


1. 오늘의 할일 목록을 작성 하자
.
가장 중요한 일들을 먼저 기록하여 우선으로 달성하도록 하자.
캘린더식 수첩에 기록하는 것도 좋은 방법이다.
그리고 과제를 완성했을 경우 자신에게 상을 주는것을 잊지말자.

2. 남는 시간을 현명히 활용하자.
예를 들어 방과 후 집으로 가는 버스안에서 책을 읽을 수 있다.

3. "No" 라고 해도 괜찮다.
만약 직장 상사가 목요일 저녁에 일을 해달라고 요구하는데
다음날 아침 학기말 고사를 치뤄야 한다면 상사에게 "노"라고 대답해도된다.
단기적 및 장기적 우선 순위를 염두해두자.

4. 생산적인 시간을 찾자.
자신이 가장 생산적인 시간이 언제인지 알아두면 더 효과적일 수 있다.
예를 들어 아직 날이 밝은 오후시간에 수학이 더 잘 풀리면 밤 늦게까지 미루지 말아야한다.

5. 노트를 매일 복습 하자.
매일의 복습을 통해 배운것을 보강하면 나중에 공부하는 시간을 줄일 수 있다.
또한 교사의 갑작스런 질문이나 퀴즈에 대비할 수 있다.

6. 불필요한 일로 취침시간을 버리지 말자.
잠이 부족하면 하루가 더 길게 느껴지고 과제가 더 어렵게 느껴진다.

7. 자신의 스케줄을 주위에 알리자.
만약 자주 걸려오는 전화때문에 정신이 흩어진다면
친구들에게 7-8사이에만 전화를 받는다고 알리자.
어리석은 소리같겠지만 도움이 된다.

8. 자기 자신의 감독이 되자.
자신에게 매주 주어지는 자유 시간이 얼마나 되는지 살펴보자.
각 활동마다 할당할 일정한 시간을 정해두고 이에 맞도록 계획표를세우자.

9. 고민하는데 시간을 낭비하지 말자.
걱정하며 미루기 보다는 바로 행동으로 옮기자.

10. 균형을 지키자.
현실적이지 못한 목표를 세우면 실패를 하게 된다.
자신에게 높은 목표를 세우는 것도 좋지만 정도가 지나치지 않도록 하자.
자신에게 도전을 주지만 노력하면 이룰 수 있는 목표를 세우는 것이 좋겠다.


글출처 : 중앙일보






 
 
 
 
 
 
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