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드림 산악회

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작성자  sannamja 작성일  2017.09.13 12:14 조회수 1205 추천 0
제목
 완벽한 얼굴을 위한 8가지 미용 비결  
 

완벽한 얼굴을 위한 8가지 미용 비결



어리고 빛나는 얼굴을 위해서, 당신은 비싼 미용 제품을 구매할 필요가 없다. 다음과 같은 8가지 간단한 팁을 이용하며 건강한 생활 방식을 유지하기만 하면 된다.

당신의 얼굴 피부를 관리하는 것은 매우 중요하다. 사실, 이것은 대부분의 사람들의 미용 루틴에서 가장 중요하게 여겨지는 면 중 하나이다.



많은 사람들은 그들의 피부를 탄탄하고, 매끄럽고, 결점없는 피부로 유지하는데 공을 들인다.

다행히, 시간이 지나면서 우리는 많은 유용한 화장품을 발명해냈다. 이러한 제품들은 어리고 건강한 피부를 유지하는데 도움을 준다.

그러나, 일부 쉽고 자연스러운 습관으로도 피부를 완벽하게 유지 할 수 있으며, 비싼 제품에 많은 돈을 쓸 필요가 없다는 것이 나타났다.

이러한 습관들은 실천하는데 어렵지 않다. 또한, 조기 노화의 원인인 유리기 손상을 최소화한다.

이 기사에서, 우리는 당신의 일상 루틴의 일부로 사용 할 수 있는 8가지 최고의 미용 습관을 공유하고자 한다.

1. 일상 클렌징

얼굴을 매일 매일 클렌징 하는 것이 핵심이다. 클렌징 제품은 당신의 얼굴을 매끄럽고 결점없는 피부로 만들어 줄 수 있다.

클렌징 제품을 사용하면 모공에 쌓은 먼지나 다른 불순물들을 제거 할 수 있다.

세안은 매일 아침 메이크업을 하기 전에 해야 한다. 물론, 매일 밤 잠들기 전에도 해야 한다.

지성 피부를 가진 사람들은 젖은 티슈로 이 습관을 보완 할 수 있다. 그러나, 이러한 티슈가 당신의 pH를 변화시키지 않는 것이 중요하다.

2. 각질 제거

각질 제거제는 당신의 훌륭한 동맹자가 되었다. 이 제품은 피부를 새롭게 만들어 주며, 피부의 산소 공급을 해준다.

이러한 제품들은 각질과 모든 종류의 불순물들을 제거 할 수 있도록 만들어졌다. 이것은 피부 밖에 묻어나있는 불순물 또한 제거해준다.

일주일에 1~2번정도 적용하면, 얼굴을 부드럽고 빛나며 과도한 오일로 발생하는 결점을 제거해준다.

또한, 이 제품은 블랙 헤드를 없애고 햇볕 노출에 의한 부작용을 감소시키며, 피부 혈색을 부드럽게 하는데 권장된다.

3. 수분 공급

수분을 유지하는 것은 단지 당신의 내부 장기만을 도와주는 것이 아니다. 수분 유지를 하는 것은 당신의 피부에도 영향을 미친다.

물은 혈류를 증가시키는데 필수적이다. 결과적으로, 당신의 세포는 더 많은 산소와 탄력을 얻게 될 것이다.

6~8잔의 물을 마시는 것은 당신의 피부에 중요하다. 이것은 피부를 더 어리고 신선하며 탄탄하게 유지시켜준다.

4. 자외선 차단제

매일 자외선 차단제를 사용하는 것처럼 간단한 방법으로도 당신의 피부를 완벽하게 해줄 수 있으며, 조기 노화를 예방하는데 도움이 된다.

이 제품은 자외선의 부작용을 최소화시켜준다. 결과적으로, 반점, 주름, 햇볕에 타는 것을 방지해준다.

5. 천연 팩

천연 팩을 정기적으로 사용하는 것은 당신의 피부에도 좋다. 이 방법은 저렴하고 피부에 추가적으로 영양분을 공급 할 수 있는 건강한 방법이다.

이러한 치료법에는 일부 재료들이 권장된다. 그 중에서도, 우리는 물과 항산화제가 풍부한 과일, 요거트 및 올리브 오일을 추천한다.

당신의 피부 타입에 가장 적합한 재료를 선택하는 것이 중요하다. 예를 들어, 지성 피부에 기름진 성분을 사용하는 것은 현명한 방법이 아니다.

6. 균형잡힌 식단

완전하고 균형잡힌 식단을 가지는 것 또한 매우 중요하다. 이것은 당신의 내면 건강과 외모에도 도움이 된다.

항산화제, 비타민 및 미네랄 성분이 풍부한 식품을 섭취하면 당신의 피부 탄력을 유지하는데 도움이 된다. 그와 동시에, 조기 노화의 위험성을 감소시켜주기도 한다.

또한, 건강하고 균형잡힌 식단은 과도한 산성 및 혈액의 독소를 예방해준다. 이것은 모든 주요 피부 문제와 직접적으로 관련이 되어 있다.

7. 얼굴 운동

당신의 얼굴 근육 역시 매일 운동을 해줄 필요가 있다. 운동을 하면 얼굴을 탄탄하고, 강하게 유지시켜 줄 것이다.

얼굴 운동은 얼굴의 주름 및 늘어짐을 방지해줄 수 있는 간편한 방법이다. 

당신이 매일 할 수 있는 몇가지 운동이 존재한다. 이들 중 일부 운동은 모음을 발음하거나, 목을 스트레칭하거나, 키스를 하는 제스처를 취하는 운동 역시 포함 된다.

8. 해독

정기적인 해독은 매우 건강한 습관이다. 이것은 피부에 직접적으로 혜택을 준다.

만약 당신에게 반점, 여드름 또는 피부 결점이 많은 경우, 집중해보자. 이들은 당신의 신체에 있는 독성의 결과물이다.

신체를 정화하는데 몇가지 쉬운 방법들이 존재한다. 여기에는 아침식사로 물과 레몬을 섭취하는 것, 녹색 음료를 섭취하는 것 또는 알칼리성 물을 섭취하는 것이 포함되어있다.

대체적으로, 빛나는 피부를 위해 비싼 미용 제품을 구매할 필요가 없다. 당신은 그저 이러한 간단한 팁을 이용하고 건강한 생활 방식을 취하기만 하면 된다.

당신은 이들을 실천 할 준비가 되었는가?


 
 
 
 
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