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Shall We Dance Club

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건강과 운동 칼럼
작성자  밝은해 작성일  2019.06.25 08:10 조회수 1615 추천 0
제목
 손이 늙지 않도록 관리하는 7가지 방법  
 

손이 늙지 않도록 관리하는 7가지 방법

손에도 크림을 바르고 마사지를 해야 한다. 선크림도 챙겨 발라야 손이 빨리 늙는 것을 예방할 수 있다. 
손이 늙지 않도록 관리하는 7가지 방법을 알아보자. 손도 평소에 잘 관리해야 하는 신체 부위 중 하나이다. 나이가 들면 손도 평소에 꾸준히 관리해야 한다. 손의 피부와 관절에도 노화가 진행되기 때문이다. 

사실 손 건강을 관리하는 방법은 정말 많다. 꽤 효과적인 방법도 있는데, 비용이나 기술도 천차만별이다. 오늘, 이 글에서는 화장품 업계에서 제공하고 있는 트리트먼트 방법을 몇 가지 소개하려고 한다. 손이 늙지 않도록 하기 위해 유지하면 좋은 습관도 소개한다.  손의 노화를 조금씩 늦춰보자!

노화된 손을 관리하는 방법

피부과 의사나 전문가와 손을 어떻게 관리해야 하는지에 대해 이야기해보는 것이 가장 좋다. 몇 가지 검사를 통해 어떤 관리 방법이 가장 좋은지, 자신의 피부유형과 건강 상태에 잘 맞는 방법이 무엇인지 확인할 수 있다.

노화된 손을 관리하는 방법

메조테라피

주름이 많고, 손이 건조해 손에 수분을 공급해줘야 하는 사람들이 주로 사용하는 방법이다. 관절증이 있는 사람들도 이 치료를 받는다.

  • 동종 요법 약물로 화학 물질과 복합 비타민을 주입하는 방법이다. 피부 조직을 재생시켜주고 피부 깊숙이에 수분을 공급해준다.
  • 그렇게 하면 콜라겐 생성이 자극되어 피부가 더 밝아지고 더 탄력있게 된다

화학적 박피

화학적 박피

이 방법은 특수 화학 물질을 이용해 손에 각질 제거를 하는 방법이다. 이 방법은 주름과 기미가 있는 손에 좋다. 시간이 지나면 피부는 더 부드러워지고, 젊었을 때처럼 된다.

필러

손에 밀도가 특히 낮아진 경우 이 방법을 사용한다. 거의 투명하게 만들어 혈관이 더 두꺼워 보이게 만드는 것이다.

  • 부분 마취를 한 다음 폴리 락트산이나 히알루론산을 주입한다. 
  • 피부 밀도가 놀랄 만큼 회복되는 효과가 있다.

손이 늙지 않도록 관리하는 기타 팁

다음에서 소개하는 방법을 습관으로 하면 손을 건강한 상태로 유지하는 데 도움이 된다. 어렵지 않고, 조금만 노력하면 할 방법들이다.

잠자기 전에 마사지하기

우리가 편안하게 잘 때 우리 몸은 영양분을 흡수하고, 세포를 재생시킨다. 따라서 잠자기 전에 천연 오일이 함유된 크림이나 차를 이용해 마사지하는 것을 추천한다.

  • 동그란 방향으로 움직이며 손을 부드럽게 마사지한다.

손 보호하기

손 보호하기

환경 온도는 손 상태에 가장 큰 영향을 미치는 요인이다. 손에 보습 크림을 발라 추위와 열로부터 보호해주어야 한다. 그리고 외출하기 전에는 꼭 선크림을 챙겨 발라야 한다. 

질 좋은 비누를 쓰고 너무 자주 손 씻지 않기

우리는 매일 손을 씻는다. 따라서 피부에 좋은 비누를 사용하는 것은 정말 중요하다. 꽃 기름, 알로에, 꿀, 시어 버터나 오트밀 등의 천연 성분이 함유된 비누를 사용하는 게 좋다. 

물론 위생을 유지하는 것도 중요하지만 손을 너무 자주 씻는 것도 좋지 않다. 날씨 변화와 마찬가지로 손을 너무 자주 씻으면 손은 더 거칠어질 뿐이다.



 
 
 
 
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