Raintree

http://club.koreadaily.com/raintree
전체글보기 클럽방명록
 
  클럽정보
운영자 고은비
비공개 개설 2012.10.16
인기도 3819590
회원 136명
Raintree 공지 
공지 (12)
문득(벙개) (81)
모임후기 (41)
Together(정모) (94)
Carpe Diem(꿀금) (261)  
Raintree 인사 
콩닥콩닥(가입)  (179)  
Hello(출석) (1344)
Raintree 안채 
Sweet Rain (1551)
토닥토닥 (989)
고운시,글 (567)
Raintree 사랑채 
소근소근 (397)
톡톡톡(정보) (624)
Raintree 뜰 
팝송 (1071)
가요,가곡 (1426)  
클래식,연주곡 (1003)
음악 편지 (신청곡) (1109)
Raintree 취미 
찰칵찰칵 (742)  
drudru(풍경) (103)
조물조물 (92)
내 스탈이 어때서 (78)
Raintree 문화 
건강관리  (2642)  
통 Guitar  (120)
예술작품 (77)
생활지혜 (2435)  
Raintree 유머,영화 
~!@#$%^&* (1010)
추억의 영화 (248)
어 .머. 나. (818)  
Raintree 신앙 
오늘의 묵상 (2017)  
찬양 (2014)  
Sinabro (1049)
공감 (1313)  
Amazing Grace (138)
Raintree 자료실 
운영자방 (4429)  
태그 연습장  (48)
태그 자료실 (10)
Raintree Story
My forever Friend
어느날 갑자기
With or Without You
 
TODAY : 4482명
TOTAL : 6551365명
건강관리
작성자  고은비 작성일  2019.11.05 13:26 조회수 754 추천 0
제목
 혈압약, 밤에 먹어야 효과 좋다  
 






혈압약, 밤에 먹어야 효과 좋다


 

 

 

 

혈압약은 아침에 먹는 것보다 밤에 먹는 게 좋다는 연구 결과가 나왔다. 밤에 먹어야 효과는 커지고, 심장 발작 위험은 작아진다는 것.

 

스페인의 비고 대학교 등 연구진은 고혈압 진단을 받은 남녀 19,804명을 대상으로 실험을 진행했다. 참가자들을 두 그룹으로 나눈 다음 한 그룹은 아침에, 다른 한 그룹은 밤에 약을 먹도록 한 것.

 

6년여의 추적 관찰 기간 동안 뇌졸중, 심장마비, 심부전, 협심증 등 심혈관계 질환이 발병한 경우는 3246건. 그로 인해 사망한 사람은 310명이었다.

 

연구진은 나이, 성별, 약의 종류, 비만, 당뇨병, 흡연 여부 등 심혈관계 질환에 영향을 미치는 다른 조건들을 통제한 다음 두 그룹을 비교했다. 그 결과 밤에 약을 먹은 사람들은 아침에 먹은 사람들보다 뇌졸중을 겪을 위험이 49% 덜하다는 사실을 발견했다. 심장마비를 일으킬 위험은 34%, 심부전 위험은 42% 낮았다. 밤에 약을 먹은 사람들은 심혈관계 질환이 발병할 위험이 전체적으로 43% 적었다.

 

밤에 약을 먹은 이들은 사망률도 낮았다. 원인에 상관없이 사망할 확률이 45%, 심혈관계 질환으로 사망할 확률은 56%까지 낮았다.

 

연구진은 또한 밤에 약을 먹는 게 신장 기능을 개선하고 콜레스테롤 수치를 관리하는 데도 더 효과적이라는 사실을 확인했다.

 

수석 저자인 라몬 에르미다 교수는 “대개의 고혈압 환자들은 아침에 약을 먹는다”면서 “복약 시간을 밤으로 바꾸는 것만으로 모든 환자가 추가 비용 전혀 없이 치료 효과를 높일 수 있을 것”이라고 강조했다.

 

이번 연구 결과(Bedtime hypertension treatment improves cardiovascular risk reduction: the Hygia Chronotherapy Trial)는 ‘유럽 심장 저널(European Heart Journal)’에 실렸으며 영국 ‘BBC’, 미국 ‘뉴욕 타임스’ 등이 보도했다.

 


 
 
 
 
이전글   심장병 위험 높이는 의외의 요인 5
다음글   대상포진 백신, 예방 효과 낮아도 신경통 60% 줄여줘