4060의 행복한 아침

http://club.koreadaily.com/Korea victorvalley
전체글보기 클럽방명록  가입등록 및 인사방 
 
  클럽정보
운영자 빛소리
비공개 개설 2012.07.05
인기도 11637918
회원 544명
공지및 공유방 
가입등록 및 인사방 (203)
행복 스케치 (1845)
글모음방 
감동,좋은글  (2348)
명언, 귀감글 (1479)
여러글 (1750)
자유 게시판 (1299)
유익한 정보방 
건강정보 (2875)
생활상식 (2380)
음식관련 (2382)
영상방 
사진.그림. 조각 (1942)
동영상 (771)
IT 인터넷 
컴퓨터 (330)
태그자료 (55)
이미지 스킨 (115)
질문하기 (22)
쉬어가는방 
게임 (402)
그림 찾기 (37)
음악♬휴게실 (980)
유머 웃음방 (1312)
세상 이야기 (812)
각종자료실 
운영자방 (1489)
신앙방 
말씀. 글 (451)
찬양 (186)
추천링크
가판대-모든 신문은 여기
채널 A
MBN 매일방송
JTBC
나는 의사다
EBS 교육방송
라디오코리아
재림마을
 
TODAY : 1360명
TOTAL : 17452993명
인생에 있어서 공부하고 배우지 않으면 어둡고 어두운 밤길을 가는 것과 같다 시도했던 모든 것이 물거품이 되었더라도 그것은 또 하나의 전진이기 때문에 나는 용기를 잃지 않는다
 
생활상식
작성자  빛소리 작성일  2020.03.20 08:37 조회수 201 추천 0
제목
 병원 가지 않고 독감·감기 구별하는 방법  
 

병원 가지 않고 독감·감기 구별하는 방법


 

최근 일주일새 독감 의심 환자가 30%나 급증하는 등 독감이 급속도로 번지고 있다는 소식이 들려온다.

 

때문에 갑자기 기침이 잦아지거나 머리가 조금만 지끈거려도 내가 독감에 걸린 게 아닐까 걱정하게 된다.

 

자신의 증상이 단순한 감기인지, 생명까지 앗아갈 수 있는 독감인지 알 수 없어 불안해 하는 이들을 위해 독감과 감기를 스스로 구별할 수 있는 자가진단법을 모아봤다.

 

1. 증상

 

감기는 콧물, 코막힘, 재채기와 함께 목구멍이 간질간질하거나 따끔거리는 증상을 동반하기도 한다. 

 

첫 증상이 나타난 지 2~3일째에 가장 심해지며, 건강한 성인의 경우 7~10일이면 저절로 낫는다.

 

반면 심한 두통, 39~40도에 육박하는 고열, 전신 근육통이 나타나면 독감일 가능성이 높다. 

 

일반적인 독감은 2~5일이 지나면 증상이 나아지지만 장기간 방치하면 폐렴 등 합병증으로 죽는 경우도 있다.

 

2. 잠복기

 

감기는 보통 바이러스에 노출된 지 1~3일 후 증상이 나타나며, 독감은 1~5일간의 잠복기를 거친다.

 


 

3. 치료법

 

감기는 치료제가 없다. 휴식을 취하면서 증상이 심할 때만 기침억제제, 코막힘 완화제 등의 도움을 받는 것이 좋다.

 

독감 환자는 고열과 통증을 가라앉히기 위해 아세트아미노펜 등 약을 먹는 것이 좋다. 빨리 낫기 위해서는 충분한 휴식과 물 섭취가 필요하다.

 

4. 예방법

 

감기는 예방백신이 따로 없어 평소 손을 자주 씻는 것이 최선의 예방법이다.

 

독감은 미리 예방백신을 맞아두면 어느정도 피할 수 있다. 특히 면역력이 약한 생후 6개월 이상 어린이, 만성질환자 등은 고위험군이어서 꼭 맞는 것이 좋다.

 


 

독감이 오는 4월까지 유행할 것으로 전망됨에 따라 여느 때보다 건강관리의 중요성이 부각되고 있다.

 

독감은 누구나 걸릴 수 있는 흔한 질병인 만큼 평소 건강한 생활습관을 통해 면역력을 기르는 것이 무엇보다 중요하다.



 
 
 
 
이전글   건강한시력을 위해 매일 해야하는 눈운동 10가지
다음글   7가지 이상 징후로 알아보는 영양 결핍 체크법