드림 산악회

http://club.koreadaily.com/dreamhikingclub
전체글보기 클럽방명록
 
  클럽정보
운영자 산남자
비공개 개설 2013.09.25
인기도 15843732
회원 975명
드림 세상 
공지 사항 (60)
회원가입란 (512)
드림 공유 (4709)
모든모임후기 (64)
번개/캠핑/여행 (112)
드림 글방 (266)
등산/여행/취미 
등산수칙/상식 (1029)
산행 계획 (605)
산행 사진 (662)
여행/사진/영상 (292)
식물/약초/약차 (930)
세계여행/별미 (750)
자유사진/추억 (911)
요리/취미,여가 (1457)
포토 에세이 (135)
음악/영화/연예/스포츠 
가요/가곡 (1146)
팝/외국곡 (473)
음악 정원 (348)
영화/드라마 (452)
연예/스포츠 (927)
패션의 모든것 (536)
마음의 양식 
좋은글/명언 (2991)
자유 게시판 (5303)
건강/일반상식 (6619)
추억의 사진,댓글 (401)
유익 정보/지식 (3975)
생활 상식/운동 (3980)
문학/수필/자유시 (631)
감동글,사진,영상 (677)
느끼며 생각하며, (784)
놀라운영상/사진 (516)
오늘의 스토리...! (323)
쉼터 
끝말 이어가기 (605)
유머글/코미디 (994)
환경/화제 뉴스 (1191)
고전/현대 아트 (258)
역사/다큐/과학 (768)
코밐/사진 영상 (481)
나눔/힐링글영상 (774)
이름있는 사람들 (440)
황당한이슈,사진 (1087)
이런저런 이야기 (2951)
동물/사진/동영상 (450)
믿기어려운/사실 (299)
추천링크
가판대-모든신문을 여기서
MBN 종합방송
JTBC 방송 (중앙)
CHANNEL A (동아)
TV 조선
지역별 실시간 날씨
R E I 스포츠용품
SPORT CHALET
BIG 5 스포츠용품
SPORTS AUTHORITY
캠핑의 모든 필요용품
Walmart
 
TODAY : 2674명
TOTAL : 29569488명
식물/약초/약차
작성자  푸른꿈 작성일  2020.04.02 06:40 조회수 514 추천 0
제목
 동안 피부를 위한 허브차 4가지  
 

동안 피부를 위한 허브차 4가지


이 글에서 소개하는 허브차는 동안 피부를 가꾸는 데 이상적이다. 하지만 가려움이나 다른 문제점이 발견된다면 즉시 씻어 내야 한다. 

많은 사람들이 동안 피부를 원하지만 나이가 들면서 자연스럽게 피부가 더 얇아지고 탄력이 떨어지며 잔주름이 생기기 시작한다동안 피부를 가꾸고 싶다면 다음과 같은 허브차를 섭취해 보자!

시중에서 노화 방지 제품을 구매할 수도 있지만 모든 제품이 100% 효과가 있는 것은 아니다.

노화를 늦추고 싶다면 다음과 같은 습관을 유지하는 것이 좋다.

  • 수분 공급
  • 세안 및 각질 제거
  • 금연 및 금주
  • 8시간의 수면

힘든 하루를 마치고 휴식을 취하면서 다음과 같은 차를 마셔 보자. 피부를 관리할 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선할 수도 있다.

동안 피부를 위한 허브차

1. 카모마일차

동안 피부를 위한 허브차 4가지

카모마일은 부엌에서 가장 많이 사용되는 허브 중 하나이며 많은 효능을 갖고 있는 약용 식물이다. 

카모마일은 소화 및 경미한 속 쓰림에 도움이 되며 피부의 경우에는 다음과 같은 이점을 선사한다.

  • 습진
  • 경미한 상처
  • 여드름
  • 알레르기


카모마일은 차로 섭취하거나 토너로 만들어 피부에 직접 도포할 수 있다. 두 가지 방법을 함께 사용하면 보다 더 효과적으로 어려 보이는 피부를 가꿀 수 있다.

카모마일 토너를 만드는 법은 다음과 같다.

재료

  • 카모마일차 1/2컵 (100 ml)
  • 꿀 1/2작은술 (3.75 g)

방법

  • 두 재료를 섞은 뒤 원하는 부위에 도포하고 15분간 기다린다.
  • 따뜻한 물로 헹군다.

2. 민들레차

민들레는 항산화, 이뇨 및 정화 작용을 하기 때문에 동안 피부를 가꾸는 데 유용한 식물이다.

민들레차는 땀샘과 소변을 통한 독소 제거에 도움이 되므로 여드름뿐만 아니라 다음과 같은 문제에도 효과적이다.

  • 잔주름 및 팔자주름
  • 잡티
  • 눈가 및 입가에 생기는 주름

민들레 뿌리를 차로 끓여서 섭취하면 피부에 영양분을 공급하고 탄력을 선사하며 피부 처짐을 막을 수 있다.

3. 멜리사차

동안 피부를 위한 허브차 4가지

레몬밤으로도 알려진 멜리사는 훌륭한 이완 작용을 갖고 있어 마사지 오일 또는 면도를 한 뒤에 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.

또한 건조하고 칙칙한 피부를 개선하는 데 도움이 된다.


4. 민트차

민트차의 항박테리아 및 항염증 작용은 여드름을 치료하고 피부를 더 젊어 보이게 만드는 데 훌륭하다.

민트차를 섭취하거나 토너로 사용하면 다음과 같은 이점을 누릴 수 있다.

  • 잡티를 제거한다
  • 피지 분비량을 조절하는 동시에 수분을 공급하기 때문에 복합성 및 지성 피부에 이상적이다
  • 벌레 물림으로 인한 자극과 가려움을 완화한다

추가 팁

허브차의 효과를 보완하기 위해서는 다음과 같은 팁을 따라야 한다.

  • 충분한 수분 섭취
  • 매일 세안하기
  • 자극이 심하지 않은 자연적인 제품 사용하기
  • 건강한 식습관 유지하기
 
 
 
 
이전글   피를 해독해 주는 5가지 약초들
다음글   호흡기 질환을 완화하는 5가지 유칼립투스 요법