재미한인산악회

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등산정보
작성자  kaac 작성일  2020.04.08 07:47 조회수 82 추천 0
제목
 안전한 등산을 위한 실내에서 하는 기초체력훈련  
 

안전한 등산을 위해선 기본적으로 체력 훈련은 필수이다.
이 7분정도의 영상을 통해 지금은 등산을 할 수없지만 다시 등산을 할 수있을 때를 대비해서 미리 준비해두면 어떨까?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lrESF9eecxk" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=lrESF9eecxk</a>

 
 
 
 
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