드림 산악회

http://club.koreadaily.com/dreamhikingclub
전체글보기 클럽방명록
 
  클럽정보
운영자 산남자
비공개 개설 2013.09.25
인기도 15843734
회원 976명
드림 세상 
공지 사항 (60)
회원가입란 (512)
드림 공유 (4709)
모든모임후기 (64)
번개/캠핑/여행 (112)
드림 글방 (266)
등산/여행/취미 
등산수칙/상식 (1029)
산행 계획 (605)
산행 사진 (662)
여행/사진/영상 (292)
식물/약초/약차 (930)
세계여행/별미 (750)
자유사진/추억 (911)
요리/취미,여가 (1457)
포토 에세이 (135)
음악/영화/연예/스포츠 
가요/가곡 (1146)
팝/외국곡 (473)
음악 정원 (348)
영화/드라마 (452)
연예/스포츠 (927)
패션의 모든것 (536)
마음의 양식 
좋은글/명언 (2991)
자유 게시판 (5303)
건강/일반상식 (6619)
추억의 사진,댓글 (401)
유익 정보/지식 (3975)
생활 상식/운동 (3980)
문학/수필/자유시 (631)
감동글,사진,영상 (677)
느끼며 생각하며, (784)
놀라운영상/사진 (516)
오늘의 스토리...! (323)
쉼터 
끝말 이어가기 (605)
유머글/코미디 (994)
환경/화제 뉴스 (1191)
고전/현대 아트 (258)
역사/다큐/과학 (768)
코밐/사진 영상 (481)
나눔/힐링글영상 (774)
이름있는 사람들 (440)
황당한이슈,사진 (1087)
이런저런 이야기 (2951)
동물/사진/동영상 (450)
믿기어려운/사실 (299)
추천링크
가판대-모든신문을 여기서
MBN 종합방송
JTBC 방송 (중앙)
CHANNEL A (동아)
TV 조선
지역별 실시간 날씨
R E I 스포츠용품
SPORT CHALET
BIG 5 스포츠용품
SPORTS AUTHORITY
캠핑의 모든 필요용품
Walmart
 
TODAY : 3131명
TOTAL : 29581129명
드림 공유
작성자  푸른꿈 작성일  2020.06.25 07:09 조회수 242 추천 0
제목
 햇볕에 탄 피부 진정하는 에센셜오일 4  
 

햇볕에 탄 피부 진정하는 에센셜오일 4


[사진=Madeleine_Steinbach/gettyimagebank]
햇볕을 너무 쬐면 피부에 해롭다. 피부암 같은 극단적인 상황은 차치하더라도 피부 색조가 어두워지고, 주름도 는다.

그늘에 머물고, 자외선 차단제를 바르는 등 예방조치가 최선이지만, 이미 볕에 많이 쬔 상태라면 피부를 진정시키는 게 우선이다.

미국 ‘멘스 헬스’가 햇볕에 그을린 피부의 화끈거림을 가라앉히는 데 도움이 되는 에센셜 오일을 정리했다.

에센셜 오일은 원액 그대로 피부에 바르면 안 된다. 코코넛이나 아몬드 오일 등 베이스 오일 또는 알로에베라 젤 등에 섞어 써야 한다. 에센셜 오일 3~5방울을 30mL의 베이스 오일에 섞으면 된다. 피부가 민감한 사람은 몸에 바르기 전에 손등에 살짝 발라 부작용이 없는지 살펴보는 게 좋다.

◆ 페퍼민트 = 피부를 시원하게 해주는 박하를 함유한다. 화끈거리는 열감과 통증을 일시적으로 누그러뜨리는 효과가 있다. 피부과 전문의 소니아 바트라 박사는 “적어도 박하 함유량이 44% 이상인 제품이 좋다”고 조언했다. 소염 및 살균 작용을 하므로 피부의 붉은 기운과 붓기를 줄이고 치유를 돕는다.

◆ 라벤더 = 긴장을 풀고 숙면을 돕는 에센셜 오일로 널리 알려졌지만, 일광 화상에도 도움이 된다. 항염증 및 항산화 성분이 있어 피부를 진정시킨다. 항균 작용을 하므로 환부가 곰팡이나 박테리아에 감염되는 것도 예방해준다.

◆ 캐모마일 = 역시 항염증 및 항산화 작용을 한다. 붓기를 가라앉히고 통증을 경감한다. 미지근한 물에 몇 방울 떨어뜨려 목욕을 하는 것도 좋은 방법이다.

◆ 티트리 = 일광 화상뿐 아니라, 여드름 등 다양한 피부 트러블에 두루 바를 수 있다. 항바이러스, 항박테리아 작용이 있기 때문이다. 물집이 잡히고 껍질이 벗겨지는 증상도 줄여준다. 게다가 티트리 오일을 바르면 모기 등 벌레가 덜 덤빈다. 바닷가나 산을 여행 중이라면 일석이조의 효과를 얻을 수 있다.

 
 
 
 
이전글   여름날 에어컨 안 켜고 시원하게 지내는 법
다음글   몸에 좋은 건강한 음식을 알아보자