4060의 행복한 아침

http://club.koreadaily.com/Korea victorvalley
전체글보기 클럽방명록
 
  클럽정보
운영자 빛소리
비공개 개설 2012.07.05
인기도 11637926
회원 548명
공지및 공유방 
행복 스케치 (1872)
글모음방 
감동,좋은글  (2367)
명언, 귀감글 (1485)
여러글 (1759)
유익한 정보방 
건강정보 (2965)
생활상식 (2437)
음식관련 (2456)
영상방 
사진.그림. 조각 (1965)
IT 인터넷 
쉬어가는방 
유머 웃음방 (1331)
각종자료실 
운영자방 (1496)
신앙방 
말씀. 글 (453)
추천링크
가판대-모든 신문은 여기
재림마을
 
TODAY : 1838명
TOTAL : 17909661명
새로운 요리의 발견은 새로운 별의 발견보다도 인류의 행복에 한층 더 공헌한다
 
음식관련
작성자  빛소리 작성일  2020.07.13 07:35 조회수 167 추천 0
제목
 여름철 아이들을 위한 '든든한' 간식레시피  
 

여름철 아이들을 위한  든든한 간식레시피

든든한 간식이 필요하세요?

여름이면 아이들에게 물놀이는 필수죠. 매일을 뛰어다니고 물놀이도 그저 즐거운 우리 아이들에게 방전이란 없습니다. 하지만 이럴 때 엄마들의 고민은 또 시작입니다. 좀 더 든든하게 먹여야겠는걸 든든하지만 과하지 않고 너무 달지 않은 그런 간식 찾고 계셨다면 바로 여기있습니다. 여름철 아이들 건강관리에 힘 쓸 엄마들을 위해 준비한 든든한 간식레시피를 소개합니다!

으깨고, 빚고

이 든든한 간식은 무엇인고~

엄마들 다이어트 하신다고 고구마 많이 드시죠? 달달한 고구마는 아이들도 좋아하는 영양간식입니다. 동그랗게 빚은 고구마를 부드러운 카스테라 가루로 감싸주는 고구마 경단은 만드는 과정이 굉장히 매력적입니다. 에디터 BANGDI는 이 과정이 스트레스 해소하기 딱 좋았는데요. 쪄진 고구마를 으깰 때 한 번, 동그랗게 빚을 때 또 한 번 스트레스 해소했습니다. 마치 아이들이 촉감놀이 하듯 과정이 정말 재밌더라고요.(아이들과 함께하기 강추!!)


그리고 카스테라 가루 위에 데굴데굴 굴려줍니다. 그럼 우리가 아는 경단처럼 카스테라 가루가 고구마를 살포시 감싸는데요~ 예쁜 경단비주얼이 갖춰집니다. 카스테라 가루를 어디서 구해? 라는 고민하고 계신다면 접어두셔도 됩니다. 카스테라 살살 부셔주면 고민 끝!

이 간단한 재료보소~

동글동글 빚은 고구마 너무 귀엽죠?

이 간단한 레시피는 눈과 입을 모두 즐겁게 했습니다. 동글동글 모양이 귀여워서 아이들 관심도 상승! 고구마 경단의 맛은 굳이 설명하지 않아도 모두 아는 그 맛! 달콤~하고 부드~럽고 그렇습니다.


이 간식의 장점은 정말 부드럽고 부담없는데 든든하기까지 하다는겁니다. 변비에도 좋다니 에디터 BANGDI가 사랑하는 레시피!!(①편을 참고하시면 변비와 관련된..) 매일 과자와 사탕을 달고 사는 아이들이 영양과 맛을 한 번에 챙길 수 있다는 점도 굿이에요 굿굿굿!(정말 매력덩어리군!)

너무 근사하지 않나요?

꿀팁+꿀팁=멍꿀팁

  1. 아몬드나 땅콩같은 견과류를 부셔 카스테라 가루와 섞으면 더 고소해요!
  2. 고구마를 동그랗게 만들어서 생크림을 바르고 카스테라 가루를 묻히면 더 잘 묻고 맛있어져요!

여름날 시원한 미숫가루

여름이면 할머니께서 만들어주시던 미숫가루. 얼음 동동 띄워진 그 시원하고 진~한 미숫가루 잊을 수 없습니다. 왜 더운 여름에 시원한 미숫가루를 만들어 주셨는지 엄마가 되보니 알 것 같습니다. 지금 우리가 하는 그 고민! 간식 든든히 먹이고 싶다는 이 고민을 우리들의 엄마 또는 할머니도 하셨던 거겠죠.


그래서 준비한 간단하고 추억까지 만들 수 있는 그 메뉴! 미숫가루 입니다! 흔한 음료지만 고구마 경단과 한 상 차리니 정말 특별하게 느껴집니다~ 듣기만 해도 든든한 조합! 미숫가루는 별다른 레시피는 없지만 계피향을 좋아하는 엄마들은 계피가루 첨가해서 드셔보세요! 또 다른 매력을 느낄 수 있답니다!

여름을 시원하고 든든하게!

이 레시피를 소개하면서 아이와 고구마 경단을 만들고 시원한 미숫가루와 함께 마시는 상상을 해봤습니다. 모든 과정이 소소한 일상이지만 아이에겐 작은 추억이 될 것 같습니다. 간단한 레시피로 아이와의 추억까지 얻을 수 있다니 너무 좋을 것 같지 않나요?

 
 
 
 
이전글   음식 속 식품첨가물 줄이는 꿀팁!
다음글   다시마 기적의 효능 6가지 & 다시마 요리법