미국 캐나다 여행 클럽

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운영자 juniper5071
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건강 백과
작성자  juniper5071 작성일  2012.06.05 09:34 조회수 1760 추천 0
제목
 현대인의 커피 사랑  
 



***커피를 사랑하는*** 


사람들에게 좋은 소식
각종 질병 위험 낮추고 틀린 문장도 잘 찾아내.









커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은 이제 그럴 필요가 없을 것 같다.
최근 미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는
사람은 심장질환, 암 발병 위험이 낮아지며, 가끔 마시거나 마시지 않는
사람들 보다 성인당뇨병에 걸릴 위험도 덜하다고 로이터 통신이
보도했다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 지난 3일
커피를 마시면 건강에 좋은 이유
7가지를 소개했다.



◆1. 문장 교열능력이 좋아진다

실험 심리학 저널에 실린 최근 연구에 따르면 커피의 카페인 성분은 실제로
문장의 문법 실수를 잡아내는데 도움을 준다고 한다. 연구팀은 카페인이
학생들로 하여금 문장에서 주어-동사 일치, 동사 시제 등의 실수를
잡아내게 해주는 것을 발견했다고 MSNBC가 보도했다.
그러나 철자가 잘못 쓰인 것을 찾아내지는
못했다고 덧붙였다.



◆2. 여성의 우울증 위험을 낮춘다.

하버드 대학의 연구에 따르면 하루에 커피를 몇 잔 마시는 여성은 커피를 전혀
마시지 않는 여성보다 우울증에 걸릴 위험이 낮다고 한다. 내과의학
회보에 실린 그 연구에서 하루에 커피를 2, 3잔 마시는 여성은
우울증에 걸릴 위험이 15%낮고, 하루에 4잔 이상 마시는
여성들은 20%까지 낮출 수 있다고 밝혀졌다.


◆3. 두뇌를 보호해준다.

알츠하이머병 저널에 게재된 한 연구는 정확하게 밝혀지진 않았지만, 커피에
있는 무엇인가가 카페인과 상호작용을 하여 백혈구 증식인자인 GCSF의
수치를 높이게 한다고 발표했다. GCSF는 생쥐 실험에서
알츠하이머병을 물리치는 성장인자로 밝혀졌다.
이 연구에서 필요한 커피의 양은 인간이
마실 경우 4, 5잔에 해당한다.



◆4. 남성의 전립샘암 위험을 낮춘다.

하버드 공중보건 대학은 하루에 커피를 6잔 마시는 남성은 가장 위험한 형태의
전립샘암에 걸릴 확률이 60% 낮아지고, 다른 종류의 전립샘암 발병은
20% 정도 낮아진다는 연구 결과를 발표했다. 국립 암연구소
저널에 게재된 그 연구는 또한 하루에 커피를 1~3잔
마시면 전립샘암 위험을 30%까지
낮출 수 있다고 밝혔다.


◆5. 가장 흔한 암을 물리친다.

미국 암 연구 학회 총회에서 발표된 새로운 연구에 따르면 커피는 세계에서
가장 흔한 암인 기저세포암을 예방한다고 한다. 브리검 여성병원과 하버드
의과대학 연구팀은 하루에 커피를 3잔 이상 마시는 여성은 피부암 발병
위험이 20% 낮아지며, 남성의 경우 9% 낮아진다고 발표했다.
디카페인 커피에는 그런 예방효과가 없는 것으로 보이는데, 연구팀의
펭주 송 박사기저세포암을 예방하는 것은 바로 카페인성분이라고 주장했다.


◆6. 성인 당뇨병을 예방한다.

내과의학회보에 실린 2009년 연구들을 분석한 논문에 따르면 커피를 마시면
성인 당뇨병의 위험이 줄어드는데, 많이 마실수록 발병률은 더 줄어드는
것으로 나타났다. 18개 연구에서 45만 명 이상의 자료를 분석한
그 논문에서 연구팀은 하루에 커피를 한 잔 더 마실 때마다
성인 당뇨병에 걸릴 위험은 7% 줄어든다고 밝혔다.



◆7. 파킨슨병의 위험을 낮춘다.

하루에 커피를 몇 잔 마시면 파킨슨병의 발병 위험을 25% 정도 낮출 수 있다고
지난 해 알츠하이머병 저널에 실린 연구가 밝혔다. 영국인 12만5천 명이
관련된 26개 연구를 분석한 그 논문에서 커피를 2, 3잔 마시면
가장 좋은 효과를 거둘 수 있는 것으로 나타났다고
텔레그래프가 보도했다.

 
 
   
 
 
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