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건강한먹거리
작성자  운영자 작성일  2011.07.21 16:05 조회수 2674 추천 0
제목
 물메기의 효능 4가지, 물곰 꼼치 곰치의 효능  
 

물메기의 효능 1. 숙취해소

물메기는 비리지 않고 시원한 맛을 낼뿐 아니라 칼슘, 철분, 비타민B등이 풍부하게 함유되어 있어 술독을 풀어주는 효능이 있습니다.


물메기의 효능 2. 다이어트

물메기는 지방이 적어 저칼로리에 단백질 함량은 매우 높아 추운 겨울철 가족들 영양보충 및 다이어트식품으로 좋습니다.


물메기의 효능 3. 피부미용

물메기는 단백질과 각종 비타민, 필수아미노산등 영양분이 풍부하게 함유되어있어 겨울철 감기예방뿐만 아니라 피부미용에 좋습니다.



물메기의 효능 4. 퇴행성관절염예방

물메기의 껍질과 뼈 사이에는 교질이 풍부하게 함유되어 있어 퇴행성관절염예방에 좋습니다.
 
 
 
 
 
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