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건강한먹거리
작성자  운영자 작성일  2011.07.21 16:11 조회수 1555 추천 0
제목
 건포도의 효능 6가지  
 

건포도의 효능 1. 암예방, 노화방지

건포도에는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 암을 예방해줄뿐 아니라 노화를 방지해주는 효능이 있습니다.


건포도의 효능 2. 피로회복, 피부미용

건포도에는 비타민A, C등 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 피로회복 및 피부미용에 좋습니다.


건포도의 효능 3. 충치예방 및 잇몸병

건포도에 함유되어 있는 파이토케미칼성분이 잇몸병과 충치를 유발하는 입속의 미생물의 성장을 억제해주어 충치예방 및 잇몸병에 좋습니다.



건포도의 효능 4. 빈혈예방

건포도에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다.


건포도의 효능 5. 골다공증예방

건포도에 함유되어 있는 미네랄들이 에스트로겐과 함께 작용을 해 골밀도를 높여주는 효능이 있어 갱년기 여성들의 골다공증예방에 좋습니다.


건포도의 효능 6. 변비치료 및 예방

건포도에는 펙틴과 타닌성분이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 촉진시켜주어 변비에 좋습니다
 
 
 
 
 
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